(window.Image ? (new Image()) : document.createElement('img')).src = location.protocol + '//vk.com/rtrg?r=cBRTy4Hjr8wLT*6SAXSFHZFu9C8JKt6jihrSk0Te4Te8wMrmAb0x4u1Ns8R4AuI/tJ9pcbwRwF814zZt0mDlrHlQt3R85c6SyTu7laW/suEhtpo8PwUzDrurtETXGrx9GJJqAs2gtCoJIx5BT//RqECHIlE7xWupOFvDQIoFX7w-&pixel_id=1000084286';

Вся користь черешні і цікаві факти про неї

Вся користь черешні і цікаві факти про неї

До наших країв черешня «прийшла» з Азії. Саме з тих місць ягода розселилася в
північній півкулі. Сьогодні існує кілька сотень виведених сортів, але культивується не
більше двадцяти. А перші записи про черешні датуються 8 століттям до нашої ери.
Яку ж користь черешня приносить нашому організму, крім відмінних смакових
якостей?
Бордовий колір ягодам надає антоциан. Цей пігмент позитивно впливає на роботу
шлунка, може знімати спазми і розщеплює жирну їжу. Здоровий кишківник – це завжди
здорова гладка доглянута шкіра. Добова порція бору міститься в склянці черешні. Бор
унікальний елемент, який сприяє виробленню естрогену. Ванадій, який також міститься в
ягодах, допомагає прискорювати обмін речовин, гальмує процес руйнування зубів. А
зменшити сіточку зморшок навколо очей допоможе вітаміни С і В9, яких в надлишку в
розглянутих плодах.
Людям, що страждають на анемію, черешня допоможе відновити дефіцит заліза.
При всіх своїх позитивних якостях, черешня ще має низький глікемічний індекс. Це
дозволяє вводити в раціон черешню людям, які страждають на діабет. Навіть існують
черешневі розвантажувальні дні. Антиоксиданти, що входять до складу черешні
допомагають розріджувати кров і запобігають утворенню тромбів.
А для панянок будуть корисні прості маски з черешні. Вони пожвавлять і
омолодять шкіру, зроблять її еластичною, додадуть їй доглянутого вигляду.
Але не тільки м’якоть, кісточки теж корисні. Навіть, скоріше, їх ядерця, в яких
міститься дуже рідкісний вітамін К.
Цікаві факти
• Черешневі дерева можуть досягати висоти 30 метрів;
• Чим темніше черешня, тим більше в ній цукру;
• Смолу черешневих дерев наші предки використовували в якості жуйки;
• Черешні більш теплолюбні ніж вишні, причому саме від черешні вишня і сталася;
• Ягоди деяких сортів можуть досягати 2 см в діаметрі.

Разместить комментарий

YOUR CAPTCHA HERE